Cara Ekspresikan Emosi Kemarahanmu Dengan Kreatif

Kemarahan adalah suatu emosi yang secara fisik mengakibatkan peningkatan pada denyut jantung, tekanan darah, serta tingkat adrenalin dan noradrenalin. Emosi adalah respons otak kanan atas apa yang terjadi pada diri kita. Setiap kita pastilah pernah merasakan kemarahan baik itu pada kekasih , keluarga, sahabat , bahkan orang lain di sekitar kita.

Ketika seseorang yang kita kasihi meninggalkan kita, karena alasan apapun, kita akan sangat terluka, dan sering kali karena luka, kemarahan mengintai di bawah permukaan. Kita harus mengenali adanya kemarahan dan mengakuinya serta menemukan cara untuk melepaskannya. Ada beberapa cara untuk melakukannya :

1. Menuliskan perasaan yang kita rasakan
Tulislah surat kepada orang yang meninggalkan, menceraikan, atau mengabaikan anda. Tuliskan semua mengenai apa yang mereka lakukan terhadap anda, betapa terlukanya anda, dan betapa marahnya anda kepada mereka teruslah menulis sampai semua perasaan yang terpendam bisa tersalurkan keluar. Kemudian bacalah surat itu keras-keras, lalu hancurkan, dan buanglah. Mungkin anda perlu melakukan ini beberapa kali sampai anda merasa lega.

Inilah 6 Negara Yang Memakai Bahasa Jawa

Bahasa jawa ternyata mendunia ke berbagai negara. Kali ini tanpa panjang lebar lagi langsung disimak saja info 6 negara yang memakai bahasa jawa berikut ini.

Bahasa Jawa adalah bahasa yang digunakan penduduk suku bangsa Jawa terutama di beberapa bagian Banten terutama kota Serang, kabupaten Serang, kota Cilegon dan kabupaten Tangerang, Jawa Barat khususnya kawasan Pantai utara terbentang dari pesisir utara Karawang, Subang, Indramayu, kota Cirebon dan kabupaten Cirebon, Yogyakarta, Jawa Tengah & Jawa Timur di Indonesia.

Berikut Daftar 6 Negara Yang Memakai Bahasa Jawa:

6. Republik Suriname
Republik Suriname (Surinam) dulu bernama Guyana Belanda atau Guiana Belanda adalah sebuah negara di Amerika Selatan dan merupakan bekas jajahan Belanda.

5 Penyakit Terbanyak yang Dialami Wanita

MENJAGA kesehatan menjadi hal penting yang harus dilakukan kaum pria dan wanita. Pasalnya seiring usia bertambah, Anda mudah terkena penyakit. Lantas, penyakit apa saja yang sering kali diderita wanita?

Berikut ini lima penyakit yang kerap menyerang kaum wanita di masa sekarang, seperti dilansir Boldsky, Kamis (8/3/2012).

Osteoporosis
Modernitas mengubah gaya hidup kaum wanita yang menikmati masa-masa modern ini. Salah satu risikonya adalah rasa nyeri dan sakit di usia 40-an akibat mulainya tulang sedikit-sedikit kehilangan kepadatannya. Cegah saat ini juga dengan menjaga kesehatan tulang dengan baik. Ayo, mulai pedulikan konsumsi asupan-asupan yang bersahabat bagi tulang seperti susu kalsium, keju, dan sayur-sayur yang mengandung vitamin D untuk kekuatan tulang seperti brokoli. Pengobatan osteoporosis akan menjadi sulit apabila sebelumnya kepadatan tulang jarang didiagnosis. Jika Anda tak ingin mengalaminya, jagalah kesehatan tulang sedini mungkin dan lebih banyak beri perhatian di usia 30 agar di usia 50 kehidupan Anda tak berakhir di kursi roda.

7 Vitamin untuk Memperkuat Daya Ingat

Lupa atau tidak ingat adalah sebuah kondisi yang hampir pernah dialami oleh semua orang. Misalnya, saat menaruh handphone, kunci, kacamata dan barang lainnya. Mungkin Anda menganggap hal ini sebagai suatu yang wajar. Tapi Anda perlu tahu bahwa “lupa” merupakan salah satu ciri yang menandakan berkurangnya kemampuan otak untuk mengolah memori.
Bagaimana mencegahnya? Cukup sederhana, yakni dengan mengonsumsi beberapa bentuk vitamin seperti yang disebutkan di bawah ini. Berikut adalah tujuh vitamin yang dapat membantu menyembuhkan sekaligus meningkatkan daya ingat Anda:
1. Vitamin E
Penelitian telah menunjukkan bahwa sifat antioksidan vitamin E dapat membantu melindungi sel-sel saraf di otak dari kerusakan. Ada juga bukti yang menunjukkan bahwa vitamin E dapat menjaga sel-sel saraf di otak dari kematian pasca serangan stroke. Vitamin E juga dipercaya membantu meningkatkan fungsi memori pada lansia. Tetapi sebelum mengonsumsi vitamin ini ada baiknya untuk melakukan konsultasi dengan dokter. Karena dosis tinggi vitamin E dapat mengganggu kerja dari obat untuk pembekuan darah.

Cek Kesehatan dengan Telapak Tangan!!! [MustRead]

Deteksi awal kenali gangguan pada tubuh manusia hanya dengan melihat tanda-tanda pada telapak tangan. Ini masih kelanjutan dari materi THIBBUN NABAWIYAH therapy bekam dan herbal yang pernah saya pelajari. Jika menemukan tanda-tanda pada telapak tangan seperti yang akan saya uraikan dibawah ini, secepat mungkin ( meminjam bahasa dosen saya ) "CURIGAI" bahwa itu adalah tanda awal bahwa tubuh anda atau orang lain yang anda lihat mengalami masalah. Dan anda tahu bahwa, sebenarnya tubuh anda sedang berbicara dengan simbol-simbol yang akan anda temukan sewaktu menganalisis telapak tangan.

Semangkuk Susu Dan keseimbangan Hidup

Dikisahkan, suatu hari ada seorang anak muda yang tengah menanjak karirnya tapi merasa hidupnya tidak bahagia. Istrinya sering mengomel karena merasa keluarga tidak lagi mendapat waktu dan perhatian yang cukup dari si suami. Orang tua dan keluarga besar, bahkan menganggapnya sombong dan tidak lagi peduli kepada keluarga besar. Tuntutan pekerjaan membuatnya kehilangan waktu untuk keluarga, teman-teman lama, bahkan saat merenung bagi dirinya sendiri.

7 Alasan Air Putih Penting untuk Turunkan Berat Badan

Air putih sering disebut-sebut sebagai 'cairan ajaib' yang bisa membantu menurunkan berat badan. Salah satu penjelasan logisnya, karena air memberikan efek perut terasa penuh dan kenyang, sehingga hasrat makan pun berkurang. Tapi tak hanya itu saja, ini dia beberapa alasan mengapa Anda membutuhkan asupan air yang cukup agar mendapatkan tubuh langsing dan ideal seperti yang dikutip dari All Women Stalk.

1. Menahan Nafsu Makan
Orang yang banyak minum air terbukti lebih jarang merasakan lapar yang berlebihan. Sebab itu, air putih menjadi substansi yang paling ideal untuk menahan rasa lapar. Jadi ketika Anda merasa lapar, jangan langsung memenuhi mulut dengan makanan. Cobalah minum segelas air putih terlebih dahulu. Jika perut terasa kenyang, itu berarti Anda hanya haus atau dehidrasi, bukan lapar makanan.

5 Kata-Kata yang Sering Kita Pakai Tanpa Tau Artinya

Nggak semua orang Indonesia mengerti dengan sempurna bahasanya sendiri, terutama untuk di forum formal. Kalau untuk bergaul sehari-hari sih nggak terlalu masalah. Ini dia Bahasa Indonesia salah kaprah yang sering 'keceplosan' dipake di forum formal:

1. Rubah
Di kelas pasti kamu pernah diskusi sama teman sekelas atau guru, "Bagian ini harus dirubah." Apa itu dirubah? Dibuat jadi rubah? Dijadikan rubah? kita kasih tau, yang benar itu ternyata "ubah", "diubah", atau "mengubah".

Malaysia: RI Ketinggalan Produksi Produk Halal

Pemerintah Malaysia dan Thailand menilai Indonesia paling berpeluang besar mendapatkan keuntungan dengan memproduksi berbagai produk bersertifikasi halal, sehingga sudah selayaknya pemerintah dan pengusaha Indonesia memanfaatkan peluang itu.

Chairman Joint Business Council Malaysia Indonesia- Malaysia-Thailand Growth Triangle (IMT-GT), Dato Hj.Faudzi Naim Hj.Noh, di Medan, Jumat malam, mengatakan, meski paling berpeluang besar mendapatkan keuntungan dengan produksi produk halal dan bersertifikasi itu, namun Indonesia masih ketinggalan memproduksi dan termasuk memasarkan produk bersertifikat halal itu dibandingkan Thailand dan Malaysia.

Faudzi Naim mengatakan, dia tidak tahu pasti berapa banyak produk yang sudah memiliki sertifikasi halal dari Indonesia, tetapi diyakini masih jauh di bawah Thailand yang di sekitar 3.000-an dan Malaysia yang 2.500-an.

Video Proses Melukis Telur Pecah Dengan Cat Minyak